Regras do desabafo.online

O que é o desabafo.online

O desabafo.online é um espaço voltado para desabafos pessoais, escuta, apoio psicológico informal e reflexão humana. Aqui você pode compartilhar seus sentimentos, medos, angústias e experiências em um ambiente acolhedor e respeitoso.

Este é um lugar para ser ouvido, para ouvir os outros, e para encontrar apoio em momentos difíceis.

O que NÃO somos

• Não somos um consultório psicológico. Este fórum não substitui acompanhamento profissional. Se você está em crise ou precisa de ajuda especializada, procure um psicólogo ou psiquiatra.
• Não somos uma rede social tradicional. O foco aqui é desabafo, escuta e apoio, não likes, seguidores ou popularidade.
• Não somos um espaço de militância política ou ideológica. Debates políticos, religiosos ou ideológicos devem ser evitados. O foco é a experiência humana individual.

Regras de Convivência

1. Respeito e Acolhimento

Trate todos com respeito, empatia e gentileza. Lembre-se que por trás de cada desabafo existe uma pessoa real passando por dificuldades.

2. Proibido Ataques Pessoais

Ataques pessoais, humilhação, ironia ofensiva, xingamentos ou qualquer forma de desrespeito são estritamente proibidos e resultarão em banimento.

3. Proibido Incentivar Violência ou Autolesão

É terminantemente proibido incentivar, glorificar ou romantizar suicídio, autolesão, violência ou qualquer comportamento autodestrutivo. Se você está pensando em se machucar, procure ajuda profissional imediatamente.

4. Privacidade e Anonimato

Respeite a privacidade dos outros. Não compartilhe informações pessoais de terceiros. Você pode usar apelido e manter seu anonimato aqui.

5. Sem Militância, Propaganda ou Doutrinação

Este não é um espaço para converter, doutrinar ou fazer propaganda política, religiosa ou ideológica. Foque na experiência pessoal, não em agendas coletivas.

6. Conteúdo Apropriado

Não publique conteúdo pornográfico, gore, spam ou qualquer material ilegal. Desabafos sobre sexualidade são permitidos desde que respeitosos e não explícitos.

7. Escuta Ativa e Apoio

Ao responder um desabafo, pratique a escuta ativa. Não minimize a dor do outro, não dê conselhos não solicitados de forma impositiva, e evite frases como "poderia ser pior" ou "outros têm problemas maiores".

8. Linguagem Clara e Respeitosa

Use linguagem clara e acessível. Evite gírias ofensivas, linguagem discriminatória ou preconceituosa de qualquer tipo (racismo, machismo, LGBTfobia, capacitismo, etc).

Moderação

A moderação existe para manter este espaço seguro e acolhedor. As regras são aplicadas com bom senso e humanidade.

Consequências de Quebrar as Regras:

• Advertência: Primeira infração leve.
• Remoção de conteúdo: Posts que violam as regras serão removidos.
• Suspensão temporária: Infrações repetidas ou médias.
• Banimento permanente: Infrações graves (ataques, incitação à violência, spam).

A moderação se reserva o direito de banir usuários que, mesmo sem quebrar regras explícitas, demonstrem comportamento tóxico ou prejudicial à comunidade.

Aviso Legal Importante

Nosso Compromisso

Nos comprometemos a manter este espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Acreditamos na força da escuta, da empatia e da conexão humana.

Se você presenciar qualquer violação das regras, reporte aos moderadores. Juntos, construímos uma comunidade melhor.

Recursos de Ajuda